2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1325 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 152.61g.
朝食: Бразильские Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Клафути с Клубникой Пп Лера. 昼食: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Сыр Российский, Кубанская Буренка Творог 5%, Яйцо, Лаваш Армянский. 夕食: Bonduelle Кукуруза, Кета, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Виноград, Арахис, Магнит Персик, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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