2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1168 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 151.46g.
朝食: Соленые Крекеры, Healthy Women Льняная Каша с Чиа, Кокосовое Молоко, Мёд, Крыжовник. 昼食: Салат Овощной, Сто Пудов Фалафель Нутовый. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Овощной, Інша Їжа Фалафель. 軽食/その他: Vega Milk Oat & Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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