2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1266 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 143.74g.
朝食: Royal Polvo para Hornear , PAM Aceite de Oliva, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, San Juan Claras de Huevo, Reduced Calorie Pancake Syrup. 昼食: Norteñita Crema Chipotle, Philadelphia Roll. 夕食: Nabisco Hony Bran. 軽食/その他: Bimbo Pan Integral, Quaker Rice Cakes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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