2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1043 kcal
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脂質: 20.75g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 166.77g.
朝食: Growth Supplements 80% Whey Protein, Atlhetica Maltodextrina, Mel, Bananas, Pão Francês, Boa Nata Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Salgada. もっと...
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週に7 kg増量中
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