2021年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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513 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 11.72g | 炭水化物: 69.66g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. 昼食: Майонез, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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