2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1249 kcal
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脂質: 58.61g | たんぱく質: 63.29g | 炭水化物: 102.38g.
朝食: Bisco Misr Bisco Luxe Oats. 昼食: لحم العجل, فتة مصري فتة مصري باللحم, جلاش باللحمه المفرومه جلاش باللحمه المفرومه. 軽食/その他: قشطه Cream, رز بلين رز بلبن . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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