2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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639 kcal
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脂質: 47.96g | たんぱく質: 45.39g | 炭水化物: 5.68g.
夕食: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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