2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1125 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 45.12g | 炭水化物: 139.61g.
昼食: Buttella Pflanzen Creme, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Barilla Pesto Rosso, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Champignons, REWE Gnocchi. 夕食: Güldenhof Putenbrust-Streifen, Ketchup, Hofburger Reibekäse Leicht, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. もっと...
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1871 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 26 分, 休憩 - 13 時間 34 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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