|
Вес 50-52. Калории не считаю от слова совсем, всё на глаз. С детства не ем фрукты, но этим летом меня прорвало, 🍉 🍈 🍒 🍑 🥭. Мясо и овощи стабильно в моём рационе. Самсой балуюсь 🤣✊🏻 1,5 года без алкоголя.
Пока не удаляю дневник. В планах реконструкция тела и выход на новый уровень в спорте.
Ай, да 👏🏻 Кристюша 🤩
|
52 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.7 kg減量中
|