2014年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 22日:
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1379 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 155.30g.
朝食: 100% Whole Wheat Bread, Red Hot Chili Peppers, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). 昼食: 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. 夕食: Tea (Brewed), Butter, Dinner Rolls, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Mixed Veggies, Texas Roadhouse Grilled Salmon. 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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