2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1212 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 142.18g.
朝食: Claybom Manteiga com Sal, Pão Francês, Aurora Mussarela. 昼食: Danone Danoninho, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Farinha de Milho Amarela, Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Lacta Diamante Negro (25g), Pipoca, Soya Óleo de Soja. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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