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Gewicht das gleiche wie gestern und heute geht's selbstbewusst mit Bikini ins Freibad. 💪
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75.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1427 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 136.63g.
朝食: Aprikosen, Milbona High Protein Quarkriegel , Lidl Eiweißbrot, Frischkäse, REWE Avocado, Hartgekochtes Ei. 夕食: Pommes Frites, Döner Kebab. 軽食/その他: Riesling. もっと...
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2148 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 水泳（ゆっくり） - 20 分, 休憩 - 9 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Öha....wie war der Bikini Showdown 👋😅 Sind ein paar Leute geblendet jetzt 💪🤗🌸💚
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Na klar. Sie trauten ihren Augen kaum 😂
2021年 07月 24日 投稿者: smiley13885
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