2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1674 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 91.61g | 炭水化物: 168.88g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota, Café, Italac Leite Integral, Pão Francês Integral. 昼食: Cenouras, Alface, Yoki Trigo para Kibe, Proteína de Soja Isolada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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