2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
1529 kcal
|
脂質: 57.76g | たんぱく質: 32.07g | 炭水化物: 216.75g.
朝食: Grzybki Chleb o Niskim IG, Cynamon, SFD Masło Orzechowe, Banan, Zielona Herbata. 昼食: Szarlotka, Arbuz, Milka Czekolada Mleczna, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: EcoMil Napój Migdałowy, Kuchnia Polki Szare Kluski. 軽食/その他: Kapitan Navi Śledzie po Kołobrzesku, Bałtyk Likworki Gdańskie, Ciasto Drożdżowe. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|