2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1200 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 151.13g.
昼食: Suvorov Plombirini, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Отбивные, Кабачки Тушеные, Гороховое Пюре. 軽食/その他: АТБ Банан, Куриные Отбивные, Кабачки Тушеные, Гороховое Пюре, Картошка Печеная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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