2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1983 kcal
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脂質: 92.78g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 181.01g.
朝食: Erdbeermarmelade, French Toast (mit 2%er Fettarmer Milch), Kaffee mit Milch, Nudelsalat. 昼食: Kaffee mit Milch, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Leerdammer Original Mild-Nussig, Gurke (mit Schale), Wasa Roggen Dünn, Géramont Weichkäse. 夕食: Trauben, Emmentaler, Rosewein. 軽食/その他: Dovgan Plombir Vanille, Aprikosen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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