2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
1512 kcal
|
脂質: 89.89g | たんぱく質: 111.52g | 炭水化物: 55.92g.
朝食: Kotanyi Корица Молотая, СибХолод Мороженое Пломбир, Орифлейм Омега 3, Оредеж Яйцо Куриное С1, СибКолбасы Сосиски Сливочные. 夕食: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Baisad Картофельные Дольки В Кожуре, Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|