2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
1262 kcal
|
脂質: 50.84g | たんぱく質: 99.18g | 炭水化物: 105.72g.
朝食: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Призма Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Хлеб из Цельной Пшеницы, Брынза, Домик в деревне Кефир 1%, Куриный Суп. 夕食: Салат. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|