2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1271 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 106.95g.
朝食: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Paling, AH Zachte Witte Bollen , Jumbo Puddingbroodje, Perfekt Spruiten Diepvries. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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