2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
2106 kcal
|
脂質: 77.81g | たんぱく質: 125.25g | 炭水化物: 227.53g.
朝食: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 昼食: Вареное Яйцо, Компот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная, Гороховый Суп. 軽食/その他: Maxler Протеин. もっと...
|
体重に変化ありません
|