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So close to 10kg loss!🎉🎉
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100.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1055 kcal
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脂質: 27.94g | たんぱく質: 119.21g | 炭水化物: 74.24g.
朝食: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cucumber (with Peel), Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Tuna in Water (Canned), Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 昼食: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Brown Rice, Chicken Breast. 夕食: Broccoli , Onions, Cheddar Cheese , Cooked Carrots (from Fresh), Venison/Deer Steak. 軽食/その他: Pepsi Max, Low Fat Milk, Honey , Mugg & Bean Red Cappuccino. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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