2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
1070 kcal
|
脂質: 38.39g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 124.88g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр, Almette Творожный Сыр, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске. 昼食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Грудка Индейки. 夕食: Брест-Литовск Творог 3%. 軽食/その他: Чернослив, Курага, Сушеный Кокос, Красный Пищевик Арахис в Сахаре, Орешки со Сгущенкой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|