2014年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 22日:
|
1335 kcal
|
脂質: 65.90g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 147.07g.
朝食: Badem, Uno Denge Light Ekmek, Nutella Fındıklı Krem Çikolata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta. 昼食: Mandalina, Tatlı veya Bitter Çikolata. 夕食: Patos Baharatli Cips, Sade Yoğurt, Ev Kızartması, Sığır Eti Köftesi, Portakallı Gazoz. 軽食/その他: Kestane, Kuru Üzüm. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|