2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1615 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 243.53g.
朝食: Alnatura Bio Leinsamen , Banane, DM Bio Backkakao, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Kaffee. 昼食: Viva Vital Hähnchen Kassler, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Erbsen und Möhren. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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