2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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2203 kcal
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脂質: 83.85g | たんぱく質: 144.25g | 炭水化物: 208.87g.
朝食: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. 昼食: Rama Cremefine Saure Sahne , Aldi Kaisergemüse, Seefisch Seelachsfilet. 夕食: Grüne Oliven, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl. 軽食/その他: Süßkirschen, Storck Riesen, Kinder Milchschnitte, Milka Weiße Schokolade, Himbeeren, Grandessa Vanille-Schoko Eishörnchen, Actimel Schwarze Johannisbeere. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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