2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1203 kcal
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脂質: 72.83g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 67.58g.
朝食: Dinkelbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g). 昼食: Grill Time Hähnchengrillplatte. 軽食/その他: Haferflocken (Gekocht), Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone. もっと...
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体重に変化ありません
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