2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1539 kcal
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脂質: 79.16g | たんぱく質: 84.72g | 炭水化物: 118.63g.
朝食: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Dulano Bockwurst, Bofrost Möhreneintopf. 夕食: Lidl Tomatensalat mit Orangendressing, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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