2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
2292 kcal
|
脂質: 95.22g | たんぱく質: 143.55g | 炭水化物: 220.26g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Картофель Отварной, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо, Сельдь Соленая. 夕食: Черная Смородина, Абрикосы, Дыня, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Бейлис, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Простоквашино Творог 2%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Казеин, Морковь, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Frico Сыр Козий Chevrette, Малина. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|