2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1749 kcal
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脂質: 101.76g | たんぱく質: 102.58g | 炭水化物: 101.40g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Макарун, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. 夕食: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Дымов Бекон, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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