2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1415 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 170.03g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Имбирь Маринованный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перловка Отварная. 夕食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Рикотта (Цельное Молоко). 軽食/その他: Воздушный Рис, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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