2021年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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489 kcal
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脂質: 32.39g | たんぱく質: 27.07g | 炭水化物: 20.66g.
朝食: Oleofarm Olej Lniany, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kuchnia Staropolska Kiełbasa Swojska, Jajko. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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