2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 53.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
1888 kcal
|
脂質: 64.16g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 260.56g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина. 昼食: Бонтэ Эклер Апельсиновый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Пряники Славянские, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. 夕食: Merci Шоколадные Конфеты, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Славянский Терем Пряники Имбирные, Русский Хлеб Хлеб Русский, Polar Котлеты Рыбные, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|