2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
1211 kcal
|
脂質: 58.96g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 91.16g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Пармезан Молодой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|