2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1174 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 148.88g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Emina Mozza Cheese Slice, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur, Roti Gandum, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, A&W Waffle . 昼食: Bakwan, Nasi Kuning. 夕食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, SariWangi Teh Hijau, Roti Gandum. 軽食/その他: Yakult Yakult, Roti Gandum. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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