2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1043 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 96.96g.
朝食: Coxinha de Festa, Torta de Legumes. 昼食: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo. 夕食: Repolho Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Goshen Linguiça de Soja. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Clight Suco em Pó, Askov Vodka. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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