2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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456 kcal
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脂質: 17.96g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 31.36g.
夕食: Овощное Рагу с Говядиной, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Белый Замок Сметана 15%, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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