2014年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1150 kcal 脂質: 36.74g | たんぱく質: 32.89g | 炭水化物: 142.48g.   朝食: Coffee with Skim Milk, Rusk, Herbex Slimmers Cereal. 昼食: Imana Soya Mince. 夕食: SPAR Skim Milk Long Life, Herbex Slimmers Shake. 軽食/その他: Vodka, Nestle Albany Dark Chocolate. もっと...
2487 kcal 運動: ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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