2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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428 kcal
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脂質: 21.29g | たんぱく質: 21.94g | 炭水化物: 32.92g.
朝食: Cilantro (Coriander) , Lemon, Cucumber. 昼食: Ommason Kimchi, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Cooked Spinach (from Fresh), Green Leaf Lettuce , Indomaret Keripik Tempe. もっと...
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体重に変化ありません
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