2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
1789 kcal
|
脂質: 70.57g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 186.20g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречка на Кефире. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Курицей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Банан, Lavetti Шампанское, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|