2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1312 kcal
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脂質: 65.52g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 129.65g.
朝食: Limão, Chá (Infusão), DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 昼食: Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Limão, Asa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, In Natura Tomate, Repolho Verde, Hortifruti Pepino, Abóbora Cabotia. 夕食: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido, Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Repolho Verde. 軽食/その他: Laranjas, Mel, Hortifruti Abacate, Queijo Coalho, Mamão, Cuscuz (Cozido). もっと...
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