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Not sure why I was 177 yesterday and 175 today. Weighed at same time as usual which is approx 10:15AM. I guess fluids change.
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79.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1083 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 127.70g.
昼食: Strawberry Banana Frozen Fruit, Source Yogurt, Bananas , 1% Fat Milk. 夕食: Pure Olive Oil, Coleslaw, Sugar, Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Old Dutch BBQ Chips, Chocolate Macaroons. もっと...
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2712 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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roundmoundfromdogpoundの体重の記録
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