|
на 1450-1550
|
56.8 kg
これまでの減量分: 55.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
1538 kcal
|
脂質: 45.48g | たんぱく質: 97.96g | 炭水化物: 199.28g.
朝食: Globus Лосось Слабосоленый, Лента Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Монастырский. 昼食: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Чеснок, Баклажаны Тушеные, Булгур (Вареный), Сухофрукты, Глобус Оливки без Косточек, Окей Перец Печеный, Сибас Запеченный в Духовке. 夕食: Летний День Простокваша 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 軽食/その他: Ежевика, Черешня, Абрикос, Красные Вишни. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|