2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
1496 kcal
|
脂質: 71.20g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 167.33g.
朝食: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Ермолино Зефир Ванильный, Чай с Молоком. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Ермолино Зефир Ванильный, Баян Сулу Карамель, Ермолино Сосиски с Сыром, Спагетти, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. 夕食: Зефир в Шоколаде, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Селедка под Шубой. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|