2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1285 kcal
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脂質: 44.35g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 154.05g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. 昼食: Fajita with Beef and Vegetables, Clean Eatz Steak Fajitas. 軽食/その他: Twix Twix Ice Cream Bar (45g), Twix Twix Minis (3). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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