2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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490 kcal
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脂質: 19.27g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 39.15g.
朝食: Maçã. 昼食: Cenouras, Tomates, Abobrinha Refogada, Carne de Sol. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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