2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1469 kcal
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脂質: 87.90g | たんぱく質: 66.19g | 炭水化物: 98.95g.
朝食: Cream Cheese, Butter, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Butter (Salted) , Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, American Cheese. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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