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Mein Gewicht hüpft hin und her 🙈
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103.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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686 kcal
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脂質: 16.29g | たんぱく質: 33.62g | 炭水化物: 96.44g.
朝食: Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Schwartau Samt Mango, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaffee, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zentis Aachener Pflümli, Milch 1,5%. 昼食: K-Bio Apfel-Aprikosenmark, Winsenia Nussenia, K-Classic High Protein Pudding Grieß. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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