2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1193 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 142.36g.
朝食: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 昼食: Confectum Зефир Жевательный. 夕食: Манная Крупа, Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Ярче Конфеты. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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