2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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721 kcal
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脂質: 22.69g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 85.79g.
朝食: Санта Бремор Фиш Мусс, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Хлеб Пшеничный. 昼食: Булгур (Вареный), Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Манная Крупа, Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара. 軽食/その他: Confectum Зефир Жевательный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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