2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1739 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 218.26g.
朝食: Suntat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Katjes Vitaminis, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Der Meistermetzger Kasseler Gebraten, Knäckebrot. 昼食: Aldi Schinken-Pfefferlinge. 軽食/その他: Combino Risotto Funghi. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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